Tillåt dig att följa årets cykler och känn hur du kommer i balans med dig själv och moder Jord. Gå en stilla promenad i naturen och lyssna in fåglarna, tystnaden, ditt andetag…. dina fotsteg…
Nu är vi i den mörkaste tiden på året, då vi vill krypa in i värmen, tända en brasa eller ett ljus. Vi sätter oss bekvämt i soffan med en kopp varmt te. Under vintern blir vi lugnare i sinnet och mindre aktiva. Vintern ger oss precis vad vi behöver, en chans att bygga upp vår energi igen. Det gör vi genom att skapa lugn och harmoni i våra liv. Vi ger också oss själva möjlighet att blicka bakåt och se vad vi åstadkommit – vad vi vill fortsätta med, vad vi vill förändra… på så sätt blickar vi även framåt och gör nya planer inför året som kommer. Vintern är en bra tid att gå in i oss själva, samla ny energi inför våren som vi med all säkerhet vet kommer.